こんにちは。兼子です。
前々から欲しいなとは思っていたのですが、まだいいか。と楽観的にすごしていました。
がしかし
と危機感を真剣に感じてきたので、思い切って買いました。
やっぱり腰は一生ものなので、全力で労わるべき。
本当に壊れてからじゃ遅いし、身体に良いのであれば多少のお金をかけても絶対損はない。
そんな事を自分に言い聞かせて買ったわけです。
というわけでね、腰痛対策としてスタンディングデスクを導入してみた結果！を克明にお伝えしたいと思います。
というか先に言ってしまうと、本当に買ってよかったと心から思う。
今現在腰痛で悩むデスクワーカーさんや、リモートワークを始めた方、イラストレーターの方などは是非参考にしてみてください
約3万円で買える電動昇降デスク
まず自分が買ったデスクについて紹介したいと思います。
買ったのはこちら
引用:https://flexispot.jp/ef1.html
Flexi SpotさんのEF1という商品。
そもそも何故FlexiSpotを選んだかというと、やっぱり電動昇降デスクをメインで扱っている会社なので信頼感があったのと、多くのユーザーが使っていたから。
特にYouTuberがこぞって良いと言ってるので信じてみた。
それに何より種類が多くて値段も思いのほかリーズナブルです。
EF1は中でも値段が安く、脚のみなら約３万円。
自分が買った時はたまたまセール中だったので、22,000円程で買えました。
もちろん天板もオプションで付ける事が出来ますが、天板をつけると約1万円程高くなります。
最初は天板付きで買おうかと思ったのですが、もともと使っていたIKEAの天板がそのまま使えそうだったので、脚のみを買いました。
EF1のスペック
自分が買ったEF1のスペックはこんな感じです。
| EF1 | |
| モーター数 | シングルモーター |
| 耐荷重 | 70Kg |
| 昇降範囲 | 71～121cm |
| 脚幅調節 | 85~129cm |
| 天板 | なし(オプションで選択可) |
| 機能 | 昇降・メモリ・障害物検知 |
安いけどメモリ機能や、衝突防止機能、脚幅調整など、昇降デスクに欠かせない機能はしっかりついてる。
他にも良いのはあったんだけど、これを選んだ理由はセール中でかなり安かったから。
ただ結構直前までダブルモーターのEJ2と結構悩みました。
ダブルモーターの方が昇降スピードが速く、安定性もあり、耐荷重も高くなります
長く使うものだから、良い物を買った方が良いかなと思ったけど、22,000円で買えるEF1に比べてEJ2は4万弱するので、辞めました。
今のところ後悔はしていない。
EF1の組み立て作業
というわけで思い切ってEF1を買ったわけですが、電動昇降デスクを買うにあたってもうひとつ懸念していることがありました。
というのも昇降デスクは結構組み立てが大変らしく、電動ドライバーが必要とか、人手が必要とか、色々な不安要素があったわけです。
そんな何もかも持たざる者な自分が電動昇降デスクを作れるのか…めちゃくちゃ不安でした。
というわけで、過程をざっくり説明します。
公式ストアで金曜日に購入し、火曜日に届きました。
こんな感じでわりとコンパクトにまとまった縦長の段ボールに梱包されて到着しました。
EF1は電動昇降デスクとしては比較的軽いほうなのですが、それでも約20kg。
ダブルモーターとかになると30kgとかになります。
まじで重すぎて玄関から部屋まで運ぶのに腰が砕けるかと思いました。
中身はこんな感じ。結構細々したものが沢山入っておりました。
で、取説を見たのですが・・・
結構見ただけで絶望するような細かさ。
見た瞬間にちょっと後悔が襲ってきました。
本当にできるのかかなり不安でしたが、案外しっかり見て組み立てていけば問題なく出来上がりました。
作業時間は前の机の解体作業を含めて約2時間ぐらい。
EF1の組み立てのみだったら1時間30ぐらいで終わると思う。
電動ドライバーは必要?
ちなみに電動昇降デスクを組み立てるのに電動ドライバーは必須なのか？って疑問に思う人も多いと思いますが、個人的には全然なくてもできました。
ただ絶対あった方が良い
ネジがドリルネジになっているので、力を込めてドライバーを回していけばそのうち埋まっていきますが、結構しんどい。
また、重量が約20キロとかなり重いので、女性の方は2人で作業した方が良いと思う。
EF1の使用感(レビュー)
というわけで完成したのがこちら。
耐荷重70kgなので、モニター２台にＰＣ本体、液タブ等を置いても全然問題ありません。
一応ビフォーはこんな感じでした。
同じ天板を使っているんで、見た目にあまり変化はありません。
そんなわけで、電動昇降デスクを使い始めて1週間ほどたちましたが、マジで良いです。
とにかく作業が以前よりは格段に捗るようになりました。
やっぱりずーっと座っていると、腰がカチコチになり、辛くなってくるので休息する。そしてそのままダラダラする。っていう悪循環が続いていたのですが、それが減りました。
個人的な使い方で言うと、座っていて腰がしんどくなったらスタンディング、足が疲れたらまた座る感じ。
最初は立ちっぱなしでやってたけど、整体の先生にこまめに変えるのが良いと教わったので、腰の状況に合わせて切り替えています。
ちなみにこんな感じでたまに膝立ちってのもやります。
とにかく立つだけじゃなく、疲れたら色々姿勢を変えられるってのがかなり良いです。
電動の良い所がまさにここで、ボタン一つで高さをすぐ変えられるってのがかなり使い勝手が良い。
腰の痛みもずっと座り作業をしていた時に比べると楽です。
もちろん疲れますが、立ち作業に関しては慣れればそこまで苦じゃありません。
ただ、スリッパは必須かもしれません。スリッパがないと結構すぐに足裏がしんどくなります。
あとスタンディング作業をするようになってから適度な疲労感も感じられて、夜もよく眠れるような気がします。
これに関しては気のせいかもしれませんが、なんていうか夜になると良い感じの疲労感があって働いた気分になるんですよね。
シングルモーターの騒音と安定感について
ちなみに「ダブルモーターと悩んだ」と書きましたが、結果的にはシングルモーターでも全然問題なかったです。
シングルモーターとダブルモーターの主な違いは耐荷重や安定性、そして騒音などです。
ダブルモーターの方がうるさそうだけど、実はシングルモーターの方が一つのモーターに負荷がかかるので、音が大きくなるらしいです。
ですが実際つかってみても本当に大した騒音でもなく、扇風機よりちょっとうるさい程度のレベルかと思います。
スマホの騒音計で測ってみても静かな図書館レベル。
ちなみに安定性についてはやっぱりスタンディング状態で手で左右に揺らすとグラつきます。
ただキーボードを打ったり、絵を描いたり程度ではたいして揺れないので個人的にはこれも全然問題ないレベルです。
揺れすぎて使えない！って事にはならない。
なのでまぁ机の上に乗りたい人とか、よっぽど重たい物を乗っける予定がある人でなければシングルでも問題ないかと思います。
また昇降スピードに関しては、座り位置から立ち位置までだいたい20秒ぐらい。
全然「遅い」とかも個人的には思いません。
実際のスピードはこんな感じ▼
※音が出ます
それにだいたい切り替えのタイミングで飲み物飲んだり、トイレに行くので、そもそも時間を気にすることもない。
また、昇降の際の振動については、あるけど気にするほどではないレベル。
木造建築のアパートでも下の階に気にする必要はないレベル。
洗濯機の脱水の方が全然揺れる。
なので普通にデスクワークとして使う分にはシングルでも充分です。
昇降範囲について
昇降範囲について記載しておくと、このEF1は71~121cmの昇降範囲になります。
172㎝の自分にとっては立ちは全く問題なし。だいたい110㎝前後で作業してます。
座りに関しては一番下の71㎝でやってる。
下限がやや高い気がするけど、足場にあぐらクッション等置けば対策できる。
FlexiSpotの買い方
一応買い方について紹介しておくと、商品ページから付属したいアクセサリーを選びます。(天板や引き出しなど、あれば選択)
※脚だけの購入の場合、何も選択せずに【カートに入れる】に進みます
PCサイト
スマホサイト
天板を付けたい場合は、まず天板のカラーを選択します。
するとサイズ選択オプションが出ますので、サイズを選択すればOK。
あとはカートに入れるに進めば購入画面に行きます。
製品到着までの日数はだいたい3～7日程。ちなみに送料は北海道と沖縄以外は無料。
北海道だと＋6000円、沖縄に至っては＋35,000円かかる。
なんでこんな高くなるのかは不明。正直沖縄の人にはおすすめできない・・・
保証について
FlexiSpotの電動昇降式デスクの保証期間は5年間。
なので2～3年でモーターが壊れたとしても保証期間なので大丈夫。
最低5年は安心して使う事が出来る。保証しすぎだろ！？ってレベルの長期保証が無料でついてくる。
イラストレーターやデスクワーカーは電動昇降デスク超おすすめ
というわけで電動昇降デスクのレビューでした。
本当に今年一番良い買い物だったと思っている。(2022年４月現在)
とくに座り作業がメインとなる絵描きさんとかは是非とも電動昇降デスクを検討した方が良いと思う。
腰は壊したら一生ものなので、不安がある人は先延ばしにしないで腰を労わってほしい。
座る行為はやっぱり腰に多少なりとも負担がかかる。猫背の人は特に。
だからこそ、座らない！ってのは腰にとって大きなメリットになる。
なので腰に悩みを抱える人は是非、電動昇降デスクの検討をおすすめします。
それじゃ
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