過眠症

【ロングスリーパーからショートスリーパーへ】短時間睡眠実践

こんにちは。落武者です。   みなさんはどのぐらい寝ますかね。 僕は多分余裕で10時間を超えます。多分平均して10~12時間ぐらいかな・・・   女子大生 人生半分寝てるじゃん! ...

過眠症(ロングスリーパー)対策に一番いい方法を考える

こんばんは。落武者です。   皆さんは睡眠時間はどれくらいですか? 僕は昨日18時間程寝てしまいました…   おそらく自分は軽度か中度の過眠症なんだと思います。 生まれつきよく寝る ...

© 2020 落ちるとこまで落ちました… Powered by AFFINGER5